梅とサバ味噌のさっぱりそうめん 2026/07/17(金) サバ缶 調理時間:8分 鯖味噌煮缶のアレンジレシピです!梅を使ってさっぱりそうめん☺️サバ缶を使うことで、たんぱく質補給もできちゃいます! このレシピにおすすめの商品はこちら! 材料 サバの味噌煮缶 1缶 梅干し 2個 そうめん 2束 そうめんつゆ 適量 大葉 お好みで 作り方 梅干しは種を取り除き包丁でたたく。 さばの身を食べやすい大きさにほぐし、梅干しと混ぜ合わせる。 そうめんを表示時間通り茹で、冷水で締める。 お皿にそうめん、②を盛り付け、つゆをかける。