調理時間：5分

缶汁を入れることで出汁いらず！
DHA・EPAも余すことなく取れて一石二鳥！
具材は好きなお野菜でオッケー☺️

材料

• お好きな鯖水煮　1缶
• 水　350ｍｌ
• 白菜　1枚
• 長ネギ　1/4本
• 味噌　大さじ1.5

作り方

1. 白菜と長ネギをスライスする。
2. 鍋に味噌以外の材料、鯖缶汁ごとすべて入れ沸騰させる。
3. 野菜に火が通ったら火を止めて、味噌を溶かす。