調理時間：10分　

鯖水煮食塩不使用のアレンジレシピです！
身体にやさしいレシピ☺️
ナスを焼くだけなのでとっても簡単です！

材料

• サバ水煮食塩不使用　1缶
• なす　２本
• めんつゆ　大さじ２
• 鰹節　適量
• 小口ねぎ　適量

作り方

1. なすはヘタを取り輪切りにする。
2. フライパンに油（分量外）を熱し、なすを両面焼きお皿に並べる
3. 鯖缶の缶汁を切って、身を粗目にほぐしなすの上に乗せる。
4. 缶汁大さじ１.5と麺つゆをかけて、鰹節と小口ねぎをお好みでトッピングする。