なすとツナのレンチンナムル 2024/11/13(水) ツナ缶 調理時間:7分 あいこちゃん銀のまぐろ水煮ツナ缶 今回はあいこちゃん銀のまぐろ水煮のアレンジレシピです!なにかおかずがもう一品ほしいときに☺️さくっと作れる変わり種ナムルはいかがでしょうか?? このレシピにおすすめの商品はこちら! 材料 あいこちゃん銀のまぐろ水煮 1缶 なす 2本 めんつゆ 大さじ1 ごま油 大さじ1 作り方 なすを斜めに切りさらに2~3等分に縦長に切る。 耐熱容器に、なす、ツナ、めんつゆ、ごま油を入れて軽く和える。 電子レンジ600Wで3分30秒加熱する。