調理時間：10分

あいこちゃん鯖味噌煮

カレーすら作るのがめんどうでもOK！
サバ缶を使えば肉の下処理も必要なし😀
今回は野菜も手抜きしちゃいました！

材料

• あいこちゃん鯖味噌煮　2缶 
• 冷凍野菜セット（たまねぎ、人参、じゃがいも450g） 
• カレールウ　４皿分
• 水　400ml 
• ご飯　４人前 

作り方

1. 鍋に冷凍野菜と水を入れ沸騰するまで加熱しアクをとる。
   
2. 鯖缶を缶汁ごと加え、一旦火を止めてカレールウを溶かす。 
   
3. もう一度火をつけ、とろみが出たら完成。