調理時間：15分　

あいこちゃん脂のり☆のり黒ごま☆パワー火を使わない

あいこちゃん脂のり☆のり黒ごま☆パワーのアレンジレシピです！
魚やピーマンを美味しく食べましょう！
とろけるチーズがそそられますね☺️

材料

• あいこちゃん脂のり☆のりいわし黒ごま☆パワー　1缶
• ピーマン　1個
• とろけるチーズお好みで（30gくらい）

作り方

1. ピーマンのヘタと種を取り、幅5mm程度に縦に切り、さらに長さを半分に切る。
2. 耐熱皿に①を入れ、その上にいわしの身を並べ、缶汁大匙1.5程度かける。
3. とろけるチーズをのせ、トースターで10程加熱する。